Você já comeu um smoothie? As bebidas pequenas e coloridas estão se tornando cada vez mais populares. Você simplesmente coloca sua fruta ou vegetal favorito no liquidificador e pode tomar uma bebida em segundos.
A melancia é muito refrescante nos dias quentes de verão. Apesar do alto teor de água, ele enche você rapidamente, mas tem apenas 24 kcal por 100 gramas. Não pode ficar melhor para o valor anual do biquíni, não é? Neste vídeo, "Der Bio Koch" mostra como você pode facilmente fazer um smoothie de melão. O smoothie não é apenas uma mudança bem-vinda, você também não fica tão sujo bebendo. Afinal, comer melão pode acabar em uma bela bagunça. ?
Minha dica:
Você também pode adicionar alguns morangos ao melão. Isso dá à coisa toda um pouco mais de doçura.