A maioria das pessoas hoje em dia pega pílulas e afins muito rapidamente. É tão fácil criar seu próprio jardim de boticário com ervas medicinais.
Ter seu próprio jardim é um bálsamo para a alma. Mas algumas plantas aumentam o efeito benéfico. Hildegard von Bingen já sabia que o verde cura a nós humanos. Na medicina, há, portanto, uma tendência de volta aos remédios naturais para a saúde há anos. Seja o versátil óleo de tea tree para cuidados com a pele ou remédios homeopáticos - ansiamos por ajuda natural para nossa saúde.
A importância da própria horta para a saúde é até cientificamente reconhecida. Conferências do Ministério Federal da Alimentação e Agricultura (BMEL) abordam a questão de como os jardins e a vegetação na paisagem urbana têm um efeito positivo em nossas vidas. Por exemplo, a jardinagem é uma parte relaxante da vida cotidiana para muitas pessoas. Se você plantar algo inteligente, poderá usar um pequeno espaço para sua própria saúde e criar seu próprio pequeno jardim de boticário. Nem mesmo um jardim é necessário para algumas das plantas, mesmo uma pequena varanda oferece espaço para remédios caseiros úteis. O jardim da frente ou uma cama vertical geralmente é suficiente para muitas ervas medicinais.
Estas plantas não devem f altar na horta do boticário
Os jardins de farmácia têm uma longa tradição e ainda hoje podem ser encontrados em grande número na Alemanha. Mas por que viajar para lá quando você pode plantar seu próprio pequeno armário de remédios no jardim? As seguintes plantas medicinais não devem f altar:
❍ Rosa Mosqueta:
A rosa mosqueta, também conhecida como a rosa do cão, brilha lindamente vermelho-alaranjada durante o outono. As frutas têm um alto teor de vitamina C. A polpa da fruta é saudável - as sementes devem ser removidas. A polpa pode ser consumida diretamente. Também pode ser seco como um chá ou transformado em uma deliciosa geléia de rosa mosqueta. Você também pode experimentar com a polpa de rosa mosqueta. Fresco, tem um sabor delicioso num iogurte natural e apoia de forma ideal o sistema imunitário com um concentradoCarga de Vitamina C.
❍ Ancião:
Elderberry é um arbusto bonito e tem um efeito muito positivo no nosso sistema imunológico. Um chá feito das flores também solta o muco e reduz a febre. Ao mesmo tempo, atua como sudoríparo e diurético. O suco de flor de sabugueiro fortalece o sistema imunológico e previne resfriados. Qualquer um que se sinta um pouco fraco deve desfrutar de um delicioso chá de sabugueiro à noite por uma semana e o frio passará. Mesmo com infecções freqüentes da bexiga, o ancião tem um efeito coadjuvante como suco e chá. O bônus do mais velho: com sua nota doce, é delicioso.
❍ Erva de São João:
Insônia, nervosismo, exaustão - esta erva do sol tem um efeito coadjuvante na psique humana. Seu extrato está contido em muitas cápsulas e é dito para neutralizar os transtornos de humor. Quem toma um chá feito diretamente da erva de São João evita o conteúdo sintético das cápsulas. A longo prazo, o chá de erva de São João tem um efeito estabilizador. Devido ao seu efeito antibacteriano, a erva de São João também pode ser usada como infusão para gargarejos para dor de dente.
❍ Camomila:
Tem flores branco-amareladas e gosta de se espalhar como planta perene. Esta erva medicinal está disponível como planta anual ou perene. A camomila floresce e se espalha rapidamente em locais ensolarados. O solo deve estar seco em vez de úmido.
Um chá de camomila ajuda com dores de estômago. Uma solução de gargarejo feita de camomila, por outro lado, tem um efeito anti-séptico. Um banho de assento em camomila também é ótimo para bebês com inflamação na área da fralda. No pós-parto, os banhos de camomila também auxiliam na cicatrização e têm efeito anti-inflamatório.
❍ Lavanda:
A planta mediterrânea é linda e pode ser encontrada em muitos jardins. A maioria das variedades não são muito exigentes. No entanto, algumas variedades tendem a se tornar lenhosas. No entanto, uma poda correspondente neutraliza isso.
Um chá de lavanda acalma os nervos - à noite com uma colher de mel, este chá é um bom ritual para desligar. Um banho nas perfumadas flores de lavanda também é maravilhosamente benéfico.
❍ Hortelã:
Um delicioso chá de hortelã do seu próprio jardim - isso não é tão difícil. Porque a hortelã-pimenta não é uma planta de alta manutenção. Tem um cheiro agradável e também cresce rapidamente. Você pode até combinar diferentes variedades com ela. No entanto, a hortelã-pimenta gosta de umidade - então certifique-se de regá-la no verão.
Dica:
Às vezes é difícil regar a quantidade certa. Jardineiros inexperientes devem tomar medidas preliminarespara evitar alagamentos.
❍ Sábio:
A sálvia é bonita de se ver com suas flores azul-violeta ou brancas. É perene e pouco exigente em termos de solo e cuidado.
Suas propriedades anti-sépticas ajudam na inflamação da boca e da garganta. Você pode gargarejar com uma infusão. Você também pode congelar a infusão em um molde de cubos de gelo. Chupar os cubos de gelo de sálvia ajuda com dores fortes. A sálvia congelada também é benéfica para dores de garganta, especialmente durante os meses mais quentes.
❍ Yarrow:
Yarrow é considerada erva dama e ajuda em problemas menstruais, entre outras coisas. Seu efeito anticonvulsivante também é eficaz para dores de cabeça e dores de estômago. Para pessoas com enxaqueca, o milefólio é um grande apoio. Um chá com milefólio também acalma a mente. Um banho de milefólio ajuda com resfriados devido às suas propriedades expectorantes.
❍ Tomilho:
O tomilho é um arbusto e produz flores roxas longas e claras. As variedades anãs, em particular, são de alto rendimento e adequadas para o jardim. No entanto, muitas variedades caem por dentro com o tempo e precisam de podas regulares.
Chá de tomilho ajuda com tosses e resfriados. Você também pode usá-lo para fazer xarope para tosse com pouco esforço.
❍ Erva-cidreira:
Bálsamo de limão vem em variedades bonitas que são uma visão bonita no jardim. É à prova de inverno e pouco exigente, o que o torna ideal para iniciantes no jardim.
Se você colher as folhas e preparar um chá delas, ficará feliz com o efeito relaxante à noite. As folhas podem ser secas, mas perdem o sabor de limão com o tempo. Então a erva-cidreira é mais saborosa fresca.
A horta do boticário deve ficar sem produtos químicos
Química é tabu no jardim do boticário - afinal, você não quer beber no seu chá. Quando se trata de fertilização, sua própria pilha de compostagem é ideal. Se você não tem espaço para isso, pode usar outros remédios caseiros. A borra de café oferece proteção contra pragas e enriquece o solo ao mesmo tempo.
NABU aconselha o plantio inteligente para evitar solo cansado. Certas plantas são plantadas juntas e em uma ordem específica. Afinal, algumas plantas precisam de coisas diferentes do solo e se complementam bem. Outros, por outro lado, precisam de algo semelhante e roubam os nutrientes do solo dessa maneira. A longo prazo, o solo torna-se cada vez mais pobre em nutrientes e as plantas já não se desenvolvem adequadamente. Como com todosTrabalhar na horta se aplica aqui: Uma mistura de conhecimento, instinto e coragem para experimentar leva ao sucesso.