Relaxamento e criatividade andam de mãos dadas: Aqueles que fazem o melhor uso de seus períodos de recuperação são criativos. O jardim oferece várias possibilidades.
Mesmo que você pense que relaxamento e equilíbrio só podem ser encontrados em um ambiente semelhante a um sanatório, você está completamente errado. Claro que existem muitas pessoas que são capazes de reagir ao silêncio e à reclusão com o efeito de relaxamento desejado, que é, em última análise, o objetivo a fim de reunir novas forças e, assim, gerar regeneração. No entanto, a forma de relaxamento completo é muito dependente do tipo.
Algumas pessoas, por exemplo, sentem-se particularmente à vontade quando podem se aposentar com um bom livro. Outro se deixa borrifar pela televisão. Além disso, há também uma série de pessoas que procuram uma ocupação criativa para atingir seu nível ideal de relaxamento. É por isso que as atividades de lazer criativas costumam ser melhores do que alguns exercícios de relaxamento e, acima de tudo, muito mais eficazes.
A saída para a alma
A criatividade apela às inclinações mais profundas de uma pessoa e ao desejo de auto-realização, para os quais há pouco ou nenhum lugar na vida cotidiana. Portanto, é ainda mais importante que você reserve um tempo de vez em quando e deixe sua criatividade correr solta em qualquer área.
Você verá rapidamente que pode encontrar alegria e satisfação interior em atividades criativas, o que eventualmente empurra qualquer pensamento de seus problemas cotidianos para segundo plano e, assim, abre o caminho para o relaxamento. Quando estamos ocupados fazendo um trabalho criativo, nós humanos alcançamos uma concentração extremamente positiva, que tem um efeito calmante em nosso organismo e em nossos nervos.
» O bom:
Este tipo de concentração não é de forma alguma exigente e extenuante, porque tudo o que está por trás é sustentado em sua totalidade por uma atitude interior positiva e aberta. Por esse motivo, percebemos até mesmo o esforço físico associado como relaxante. Tal atividade compensatória criativa pode então ser o foco idealpara o cuidado da alma.
Esforço físico também pode ser relaxante
Os locais para tal atividade criativa podem ser tão diferentes quanto as atividades envolvidas. As disposições criativas, portanto, geralmente andam de mãos dadas com talentos ocultos, que você também pode trazer e viver extensivamente neste contexto.
Por exemplo, algumas pessoas podem relaxar particularmente bem com tarefas domésticas, bricolage ou esportes. Mesmo que envolva muito esforço físico. Outros, por outro lado, encontram descanso e relaxamento absolutos na jardinagem. (Dica de link: jardinagem amiga das costas - 5 dicas)
Use o jardim como local de trabalho para a criatividade
Antigamente, a horta era apenas uma área aproveitável, que era utilizada para o cultivo de hortaliças e frutas para completar o cardápio doméstico. Hoje, no entanto, o jardim tem um significado completamente diferente. Então agora é um refúgio para lazer e hobbies.
Não precisamos mais depender do laborioso cultivo de frutas e hortaliças, pois normalmente podemos comprar esses produtos semanalmente e a preços acessíveis nos supermercados. No entanto, há um exército de jardineiros amadores que se concentram em cultivar seus próprios produtos de jardim por pura alegria e também podem se envolver com a alegria de uma criança pequena.
Claro, um jardim significa trabalho, mas com o equipamento certo e acima de tudo com a roupa certa para os jardineiros da e.s. nada disso é problema e é também uma das mais belas atividades de lazer. Você não acha? Em seguida, basta experimentá-lo. Porque quando seu jardim se mostra em pleno e perfumado esplendor, isso não é apenas uma experiência para os seus sentidos, mas também desencadeia uma profunda satisfação interior no oásis de paz e relaxamento que você criou.