Você já experimentou limonada de ervas? É super refrescante e fácil de fazer com ervas do jardim.
A limonada é uma bebida muito popular entre as crianças, principalmente pelo seu sabor adocicado. Mas é claro que muito açúcar não é bom para o corpo e principalmente para os dentes. Portanto, você deve saber uma coisa: os gostos das crianças já são moldados na infância. Durante esse período, você ainda pode controlar se seu filho mais tarde terá preferência por alimentos e bebidas muito doces. Assim, você também pode evitar que seu filho fique acima do peso.
Claro, isso não significa que as crianças não devam tomar bebidas doces. Mas, em vez de comprar limonada com muito açúcar na loja, você mesmo deve fazer limonada. Afinal, você pode decidir por si mesmo quanto açúcar vai aqui. A limonada de ervas, por exemplo, é particularmente saborosa. Não é muito doce, fácil de fazer e extremamente saboroso.
❖ Receita 1
Para fazer esta limonada, você precisa de água e um componente de sabor adoçado - como suco de frutas. Claro, você também precisa de ervas. Para o preparo da limonada, você pode usar basicamente qualquer coisa que possa imaginar em versão doce. As ervas típicas para uma limonada são, por exemplo, a erva-cidreira, a erva-cidreira ou a hera moída, que cresce como erva selvagem em muitos jardins.
Como preparar a limonada:
Lave e seque bem as ervas. Em seguida, enrole um pouco sobre ele com um rolo para que os aromas se soltem melhor. Em seguida, coloque as ervas preparadas em uma garrafa e encha-a com, por exemplo, um litro de suco de maçã. Para finalizar, você pode adicionar um pouco de suco de limão e raspas de limão.
Se você quiser saborear a limonada de ervas, passe um pouco por uma peneira em um copo e encha-o com água mineral. Veja como tomar uma limonada de ervas totalmente natural.
❖ Receita 2
A mistura de dez partes resulta em uma variante particularmente engenhosamanjericão, hortelã, erva-cidreira e tomilho limão. Em seguida, adicione duas partes de sálvia e alecrim, bem como algumas bagas de zimbro esmagadas.
Como preparar a limonada:
Despeje um litro de suco de maçã sobre os ingredientes e adicione um pouco de açúcar e suco de limão a gosto. Ferva esta mistura brevemente e deixe as ervas de molho no líquido por cerca de 30 minutos. Depois de coar, engarrafar a bebida. Esta é então a base para uma deliciosa limonada. Tudo o que você precisa fazer é completar a mistura básica com a mesma quantidade de água mineral.
Sinta-se à vontade para experimentar
Claro, as ervas formam a base para uma limonada de ervas. Mas você também pode experimentar um pouco com outros ingredientes. Por exemplo, noz-moscada, baunilha, canela, suco de laranja, coentro, capim-limão ou caramelo também estão disponíveis. Em vez de açúcar, você pode usar mel ou xarope para adoçar a limonada. Coloque uma dose de licor de ervas, alguns cubos de gelo e um canudo no copo e você terá um coquetel refrescante de verão.