Alguns anseiam pela temporada de abóboras durante todo o ano. Eu me incluo entre eles sem dúvida. Mal posso esperar quando as abóboras finalmente voltam às prateleiras dos supermercados ou posso comprar abóboras frescas no mercado semanal.
Por um lado, é claro, posso esculpir caras engraçadas na fruta com meus filhos e, por outro lado, cozinhar sopa de abóbora fresca.
Sempre gosto de experimentar um pouco os ingredientes, mas ainda gosto mais da versão do vídeo. Tudo é apenas perfeitamente combinado. Esta sopa é garantida para obter pequenas muflas de cozimento. ?
Divirta-se experimentando e se divertindo!!!
» Minha dica: Sementes de abóbora assadas são um mimo por cima. Mmmm… .
Você sabia?
A polpa de abóbora fornece muita fibra e possui apenas 27kcal por 100g de polpa. A fruta redonda grande é, portanto, ideal durante uma dieta. Também é um vegetal essencial para diabéticos, pois elimina toxinas e equilibra os níveis de açúcar no sangue.
Mas isso não é tudo. As pequenas sementes dentro da abóbora não são apenas um lanche saboroso como alternativa às batatas fritas & Co, elas também fornecem muita vitamina E e ácido linoleico em óleo. Esses ingredientes podem prevenir doenças cardiovasculares e diminuir o colesterol.