Coloque os pés para cima e relaxe - você não precisa ir a um hotel de bem-estar para experimentar isso. Basta criar um jardim de bem-estar.
Você pode configurar ou redesenhar uma área de bem-estar no jardim ou um jardim de bem-estar completo com a menor das alterações, especialmente porque todo jardim verde, geralmente maravilhosamente florido, sempre internalizou um caráter de bem-estar. É por isso que você não precisa mudar tanto para criar um jardim de bem-estar.
Em anexo, apresentamos-lhe agora uma série de opções de bem-estar que também lhe dão a oportunidade de recriar o seu próprio jardim e descobri-lo como um jardim de bem-estar! Pré-requisito: Você precisa de espaços abertos cobertos ou pavilhões em seu jardim. Se eles já podem ser encontrados em seu jardim, nada impede o seu jardim de bem-estar.
Ideias para o seu jardim de bem-estar
» Ideia nº 1 - hidromassagem ao ar livre:
Remoinhos especiais ao ar livre que podem permanecer durante todo o ano (aquecimento térmico) estão disponíveis em lojas especializadas há algum tempo. As tampas associadas permitem manter a respetiva área interior limpa sem problemas, podendo oferecer espaço para duas a sete pessoas, dependendo do tipo de modelo. Além disso, essas banheiras de hidromassagem podem ser aquecidas, algumas têm luzes coloridas (color light therapy), painel de controle digital, jatos de água de massagem, almofadas de pescoço confortáveis, CD players com alto-falantes integrados e muito mais. Além disso, também existem banheiras de hidromassagem infláveis no mercado, que são significativamente mais baratas e também podem ser usadas de forma flexível.
Dica:
Geralmente você pode escolher o equipamento desejado, cor e forma individualmente dos fabricantes. Ofertas baratas são frequentemente oferecidas no outono. Portanto, mantenha os olhos abertos para ofertas atraentes.
» Ideia nº 2 - Kneipp pool:
Mesmo em um pequeno jardim, você pode integrar uma piscina Kneipp, por exemplo, na forma de um antigo barril de vinho ou uma antiga banheira de estanho. Essas ideias criativas para mini piscinas Kneipp parecem ótimas. Além disso, um jato de água fria (mangueira de água) garante a ducha Kneipp perfeita.
Pisar na água faz o cicloestimulada e a circulação sanguínea promovida. Junto com o movimento muscular de ficar no lugar, isso também promove o fluxo sanguíneo venoso e também previne varizes.
» Ideia 3 - Piscina:
A gama de piscinas para o jardim expandiu-se enormemente nos últimos anos, de modo que hoje uma piscina de jardim é viável para quase todos. Por exemplo, de material de PVC barato, como o oferecido em muitas lojas de bricolage. No entanto, geralmente você só pode usar essa piscina de maio a outubro, pois não é resistente ao gelo. Portanto, durante os meses de inverno, você deve manter essa piscina seca dentro de casa.
No entanto, se preferir uma piscina de jardim mais exclusiva, também pode utilizar modelos pré-fabricados que são embutidos no solo (necessita de escavação), entre outras coisas, ao nível do solo. Este é então cercado por pedras naturais elegantes ou tábuas de madeira finas e pode ser usado durante todo o ano porque a água da piscina também pode ser aquecida.
» Ideia No. 4 - potpourri de fragrâncias:
Em nenhum caso o seu jardim deve ficar sem um pot-pourri de fragrâncias naturais. Afinal, existem plantas naturais com aroma intenso de flores em todas as estações. Estes incluem, por exemplo, jasmim, rosas, ervas selvagens, tomilho, erva-cidreira, etc.
Basta plantar estas e muitas outras plantas anti-stress perto dos seus oásis de bem-estar e apreciar a vista e o cheiro destas flores. Você notará rapidamente que apenas a combinação de "Relax" e "Scent" fará com que você se sinta muito mais relaxado.
» Ideia nº 5 - móveis de relaxamento:
Para um jardim de bem-estar, os chamados móveis de relaxamento, que agora são oferecidos preferencialmente em poli rattan, são de particular importância. Eles convidam você a relaxar e também são fáceis de limpar, adaptáveis a diferentes posições do corpo e extremamente confortáveis.
Você também pode usar uma cadeira de praia, um balanço de varanda, um balanço de árvore, espreguiçadeiras de piscina, etc. como móveis de relaxamento. Basta procurar o que você gosta. Entre as tendências de móveis de jardim de 2014, certamente haverá algo que se adeque ao seu gosto.
» Ideia nº 6 - sauna ao ar livre:
A chamada sauna de troncos é feita para o ar livre e é um verdadeiro atrativo no jardim. Construída em forma de casa de campo, há uma ou duas saunas e uma área sanitária (chuveiro/banheiro) no interior.
Se você deve escolher este oásis de bem-estar, então você deveIdealmente, você também deve combinar isso com uma área de descanso (zona silenciosa) - possivelmente até dentro e fora. Uma verdadeira sessão de sauna consiste em várias fases. Após uma infusão de sauna, por exemplo, geralmente há uma fase de descanso.
» Ideia 7 - Cama de Feno:
A cama de feno é um pouco incomum, mas muito fácil de descrever. Para isso, basta comprar feno fresco de um agricultor local ou de uma empresa especializada em vendas por correspondência. Você definitivamente deve dar preferência ao feno orgânico com ervas medicinais/selvagens, pois libera óleos essenciais valiosos quando aquecido (por exemplo, em uma sauna).
Depois, você deve espalhar o feno, que foi aquecido a cerca de 50 graus (aquecimento a vapor), em uma espreguiçadeira confortável (base de plástico). Você pode então desfrutar do próprio aplicativo em um pano de linho enrolado em seu corpo. Idealmente, seu corpo deve ser cercado por todos os lados com o feno aquecido. Possivelmente cubra tudo com cobertores de lã.
Alternativamente, você também pode encher um pequeno travesseiro de algodão/linho com feno e aquecê-lo cuidadosamente no forno. Em seguida, aproveite esta almofada de calor na espreguiçadeira até que o efeito de aquecimento desapareça.